“野外露宿病”是怎样发生的呢?这是因为人们在睡眠时，整个机体处于松弛状态，在休眠状态下，基础代谢水平低，抗病能力下降，免疫机能降低;加之人们卧于树荫下，气温下降，人体与外界的温差也就越大，如果席地而卧，地下水气容易蒸发到地面，使机体受潮;再加上纳凉时身体部分没有遮挡，或遮挡保暖不够，就容易引起上述症状。
这种病症的危害是极大的。人体在睡眠中，各器官活动减弱，尘土和空气中的细菌、病毒乘虚而入，会引起咽炎、扁桃体炎、气管炎等呼吸道疾病。如果身体和地面仅隔着薄薄的凉席、塑料布，凉风与地表湿气向上蒸腾常常会诱发风湿性关节炎、类风湿病，甚至忽然出现口角歪斜，流口水，视神经麻痹等症。野外露宿者，还容易被蛇蝎叮咬受伤害，重者甚至有生命危险。
预防“野外露宿病”，最好的方法是不在野外露宿。如果习惯午睡，又离家较远，可搭个简易的凉棚，以防寒露侵身。露宿地点应选择在干燥、避风、平坦的地方。午睡时铺上席子或塑料布，有条件的最好用毛毡盖好腹部，注意保暖，避免受凉。在野外午睡时间不宜过长，掌握在40∼60分钟之间为宜，月经期的女性不宜在野外午睡。
在山上露宿时，最好选择东南坡。因为那里不仅避风，而且早上还能最早见到太阳。搭地铺时，可找些干草松枝当“褥子”，既防潮又解乏;挂上蚊帐或点上蚊香，以免蚊虫叮咬;烧堆篝火，以避开毒蛇猛兽。一旦发生腹痛、腹泻等消化道症状，可先喝点开水，服下藿香正气水、十滴水、金灵丹等药临时处理一下。如被毒蛇咬伤，应立即用绳带在伤口上方缚扎，阻止毒素扩散，并尽快送医院处理。在紧急情况下，可用肥皂水清洗伤口，用口边吸边吐，并用清水漱口。如被蜈蚣、蝎子、毒蜂叮咬，可用肥皂水和淡石灰水冲洗，再涂上碱水或浓度为3%的氨水。如被毛虫蜇伤，用刀片顺着毒毛方向刮除毒毛，然后在患处涂擦3%氨水，也可用七叶一枝花或鲜马齿苋捣烂外敷，如瘙痒灼痛，可外擦�蚝撱I。
(编辑 王滨生)
糖尿病的夏季治疗
成都市•邱吉芬
夏天一到，气温骤然升高，人们食欲不振，饮食量也自然减少，大多数人都改为摄取清淡的食物。虽然人们的活动量并未增加，但动则汗珠滴滴，能量消耗较大。再加上夏天白昼时间较长，天热也容易引起睡眠不足，造成体内热量耗散。这种热量摄入减少而消耗增加的状况便造成了许多糖尿病人血糖下降的现象。
其实，人体内血糖的变化，与季节的关系非常密切。在一般的情况下，冬天的血糖要比春秋高，而夏天是一年中血糖最低的季节。一些轻度糖尿病患者，一到夏天，血糖趋于正常，以为是病好了，便得意忘形，放松了治疗。但到了秋凉时节，血糖又会升高。
专家指出，由于夏季天热的特殊原因，对于患有糖尿病的人来说，是治疗的最佳时机。大家都知道，糖尿病的发生是因为胰腺中具有内分泌功能的胰岛细胞功能失调，使胰岛素的分泌不足而导致的。胰岛素的主要作用是促进葡萄糖合成糖原，并加速葡萄糖的利用而使血糖水平降低。一旦胰岛素分泌不足，血糖就会升高，引起糖尿病。有关医学专家发现，人体在夏季对胰岛素的敏感性增高，促使胰岛素的分泌量比其他季节多，这也是夏天血糖偏低的重要原因。
夏季是一年中血糖最低的阶段，也就是说，血糖离正常值最近。不过，这一点也容易引起糖尿病患者的误解，认为血糖下降了，可以减服降糖药，这或许是许多糖尿病患者长久血糖降不到正常水平的一个重要原因。夏天血糖稍有下降，是多方面因素协同作用的结果，在这种情况下，切不可盲目减药，有时还要稍加剂量，等到血糖完全降至正常水平一段时间后，再考虑减药。
对于注射胰岛素的糖尿病患者，在夏天停用胰岛素，改为口服降糖药，免受皮肉之痛苦，那是再好不过的事情。但是，这一切都应由医生来决定。
总之，夏天是一个天然降血糖的时节，糖尿病患者应抓紧治疗。这样既有利于疾病的康复，也可以推迟并发症的出现。
值得一提的是，由于天气炎热，糖尿病人千万不要贪图凉爽，或露卧于瓜棚架下，或纳凉于深堂湿地，或过久地受电扇、空调吹拂，这样最容易因受凉而感冒。一旦造成肺部感染，就会使病情加重，这也是糖尿病在夏季复发的重要原因之一。
(编辑 王滨生)
藿香正气液(水、丸)的新用途
��锡市•陆基宗
盛夏季节，常常出现发热、四肢倦怠、胸闷不适、恶心呕吐、舌苔白腻等症，选用藿香正气液，能解暑、解表、醒脾、化湿，不论偏寒、偏热体质者都可配伍应用。
藿香正气液(水、丸、散)由藿香、紫苏、白芷、陈皮、厚朴、茯苓、苍术、大腹皮、半夏、甘草和大枣等配制而成。其功效为解表祛暑，理气，化湿，和中。适用于暑天纳凉受寒或伤湿，过食生冷而致的腹痛、腹泻和呕吐等症，寒湿内伤而致的发热恶寒、脘腹疼痛、胸膈满闷和恶心呕吐者。本品有水剂、丸剂、散剂、蜜丸剂和胶囊剂等多种剂型，以水剂最易吸收，且价格低廉，见效最快，故最为常用。
