情緒波動對健康的影響很大。經過對二百多個猝死的病人調查表明，50%的死者在死前4小時內情緒波動;25%死前生氣、著急、喝酒、吵架。
有個博士生導師跟他的學生生氣，你一個博士生還沒畢業，就這樣蠻不講理。老教授忍無可忍，「啪」，一拍桌子，腦血管當時破裂，胳膊抬不起來了，半身不遂，腿也步行，坐不住了，歪著歪著扶不住，倒在地上。年輕人站起來指著老教授說：「我可告訴你，法律有規定，氣死人不犯法。」說完，甩手走了。
我不講這個年輕人的道德問題，只是說老教授跟年輕人生氣沒必要。他不聽話，生活早晚會教訓他。他頭撞南牆自然就聽話了，你沒必要跟他生氣。你因為情緒波動，會使血壓猛然升高，導致血管破裂，多不值啊。
我們收過一個病人。他從加拿大回來度假，到深圳去旅遊。晚上正準備睡覺，突然發現一個蚊子「嗡嗡嗡」地叫，很生氣。五星級賓館怎麼能有蚊子?不行，起來就打，生氣啊!六十多歲的人爬起來打蚊子。打半天沒找著，打到12點，心裡暗暗一狠：下定決心，不怕犧牲，一定要把蚊子打死。蚊子那麼好打嗎?打到兩點多鐘，也沒打著，結果凌晨4點鐘，總算把蚊子打死了。可以睡覺了吧，不行。他想我還得等半個鐘頭，看看房間裡還有沒有第二隻蚊子。聽了半個鐘頭，沒事，才睡下了，結果六點半就醒了。醒來一下地，差點摔一個大跟頭，頭重腳輕。怎麼?折騰一宿血壓高起來了。他一直堅持吃降壓藥，平常血壓120，這天天亮後測試血壓196，長了76。在加拿大，醫生曾告訴他：「血壓突然增高，藥量可以加倍。」趕緊加倍吃藥，不行，再加倍，結果加到8倍還是不行，不敢再吃了，怕出問題。趕緊打120，急診車剛開到醫院門口，車還沒停住，他鼻子突然一股血噴出來，趕緊捏住，動脈破了，用棉花塞不住，後來耳鼻科大夫用紗布塞得滿滿的，血止住了。醫生告訴他，今天你真幸運，破的是鼻子裡的動脈，要是腦動脈破了，恐怕你就完了。為了一隻蚊子，血壓就升高76，實在不值得。
後來他到北京找我看病，我告訴他，那回啊，可是真夠運氣好!我跟你說吧，幸虧屋裡只有一隻蚊子，要是兩隻，你準死。你看看，有一隻蚊子你血壓升到196，要是兩隻蚊子你還不升到230呢?!你看看人家張學良，32歲任國民革命軍副總司令，地位僅次於蔣介石。36歲階下囚，從天上掉地下，從天堂落到地獄，多麼大的打擊。張學良血壓不高，如果張學良心胸像你這樣的啊，跟你說吧，10個張學良都死透了，哪還能活到101歲呀!
還有一個例子。有位老太太和老先生過得挺好的，高高興興，什麼事也沒有。可就因為她的一句話，差點兒要了老先生的一條命。
老先生說，昨晚中央電視台新聞聯播，羅馬尼亞的齊奧塞斯庫被槍斃了。他還挺認真地說：「這種做法胡來，政治鬥爭。」
老太太也挺認真：「活該，應該槍斃。」
老先生說：「他就是不應該槍斃。」
兩人為了齊奧塞斯庫該不該槍斃爭論起來。齊奧塞斯庫跟你們有什麼關係呀?結果不到三分鐘，老先生胸疼，臉色蒼白，滿頭大汗。不得了，趕緊上醫院。一做心電圖，急性心肌梗死，緊急搶救，推到監護室，一個小時化開了，最後還不錯，恢復了。
出院那天，老太太給我們送了一面錦旗，感謝救命之恩。她說：「這回我真的知道生氣的危害性了，我可以向你們保證，往後我們倆絕對不吵架了，以後老頭說什麼，我就聽什麼。」
老先生過去「妻管嚴」，什麼都不怕，就怕老太太，這回他因禍得福，老太太再也不敢讓他生氣了。
