男人短命的四條原因——不要贏了世界，失去自己
男人要想身體好，下班回家半小跑;
一杯清茶一張報，閒來多往廚房跑。
男人的壽命比女人短，為什麼呢?單從醫學角度上是解釋不了的。最終社會學家通過社會調查得到了答案。男人比女人壽命短，有四條理由：男人有淚不輕彈，男人有話不愛說，男人有病不去看，男人有家不愛回。
第一條，男人有淚不輕彈。「男兒有淚不輕彈」、「女人才愛哭鼻子」，女人的眼淚讓人同情，男人的眼淚讓人反感。女人難受可以哭，女人越哭越顯得小鳥依人。男人一哭不是窩囊 就是廢物，所以男人不敢哭。
每個人的一生中，總是會遭受許許多多的不如意，每個人都可能以為失落、難過而產生情感上的反應。哭自然是人類的本能，是人類宣洩內心感受的一種方式。然而現實社會卻人為地剝奪了男人哭泣的權利，使男人缺少了可以排遣內心苦悶的途徑，即使自己內心難過，也要強忍淚水往肚裡咽。孰不知，這必然會因為男人無法排遣苦悶而造成心理上的負擔，日久天長，自然影響到健康。
第二條，男人有話不愛說。為保持男子漢的形象和在競爭中取勝，男人在互相交往中總是保持高度警惕和戒心，難於開誠佈公，生怕暴露自己的缺點和弱點，變得封閉和孤獨。
有苦不愛說，叫「打碎了牙往肚子裡咽」。有個病人，40出頭，大款，開房地產公司，億萬富翁，是個南方人，又瘦又小。他說：「洪大夫，你別看我又瘦又小，我這人特別堅強。房不好做，受苦受累受委屈，多著呢!但我表面上若無其事。我跟我愛人講，你放心，什麼都不用你管，天塌下來我頂著。」現在頂得心肌梗死了，我問他還頂不頂了，他說，再也不頂了。
第三條，男人有病不去看。國家統計局有個數字，同一種病，男人去看醫生的，比女人少40%。男人有病拖著、扛著、挺著，實在不行了，才去醫院。去了才發現，完了。有一個大款，開公司董事會時，突然胸痛發作，疼極了，不說，忍著，實在忍不住了，自己偷偷用手按摩，還疼，捶捶胸口，還不行，喝熱水……最後，越來越厲害，出冷汗，臉色蒼白。別人一看不對了，三個人把他送到安貞醫院。一做心電圖，心肌梗死，打一針，1。5萬元，不行了，完了，搶救不過來了。
第四條，男人有家不愛回。對現在的許多男人而言，下班就回家像是一種無能的表現，所以他們中的許多人更願意下班在外面玩，在酒吧裡度過夜晚的時間。
男性到40歲是一個大關。這時，男人負擔最重，壓力最大，上下左右、交際應酬、職位職稱、事業榮譽、官場仕途、妻兒老小，一個都不能少，這個時候，對男人來講，最心煩的是名利，最費心的是工作，最省心的是健康，因此他們忽視了健康，等到功成名就卻發現健康沒有了，他們忘了，健康是件藝術品，損壞容易修復難;生命是條單行線，一江春水向東流。這時候後悔已晚。世上有千種藥、萬種藥，唯獨沒有後悔藥。所以，《聖經》裡說：「贏得了世界，卻失去了自己。」
世界衛生組織提出了男性健康的十大標準：
1)有充沛的精力，能從容不迫地負擔日常生活和繁重的勞動，而且不感到過分的疲倦和緊張;
2)處世樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事情無論大小，不挑剔;
3)善於休息，睡眠好;
4)應變能力強，能適應外界環境的各種變化;
5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病;
6)體重適當，身材勻稱，站立時頭、肩、臀位置協調;
7)眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不發炎;
8)牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現象;
9)頭髮有光澤，無頭屑;
10)肌肉豐滿，皮膚有彈性。
關愛自己的男士們，認真對照檢查一下，有幾條跟你沾邊?
