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王鳳岐帶您走出養生誤區:好好活著就是健康　作者：王鳳岐

作者自序

[日期：2011-04-14] 來源：網路轉載  作者：王鳳岐
　　作者自序：
　　
　　當前人們談論最多的話題，就是健康、長壽、養生。大概六七十歲的人可能還記得「有病都吃『681』」、「防病要打『公雞血』」以及「保健要喝紅茶菌」的事!那是缺乏理性的時代產物。
　　
　　如今，隨著社會的進步，經濟、科技的發展，人們理性的提高，大眾對於健康的渴望和認識有了更高的要求。在熱潮之下，難免「急不擇路」，走進一些誤區。我深信，隨著科學的醫藥知識的普及和提高，人們會把健康掌握在自己的手中。
　　
　　我學習中醫已經50年了，對於健康、長壽與養生小有心得。我認為，用達觀的心態對待人生，好好活著就是健康。只有健康的長壽才有意義。人人都應當懂得養生，但不要貪生。對於眾多的養生方法一定要「量體裁衣」。切記不可「刻舟求劍」。
　　
　　以上便是本書的核心觀點。謬誤之處敬請讀者批評指正。


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【內容導航】
第1頁：作者簡介 第2頁：內容簡介
第3頁：作者自序 第4頁：第一部份：第一章 順應自然才是養生的大道（1）
第5頁：第一部份：第一章 順應自然才是養生的大道（2） 第6頁：第一部份：第一章 順應自然才是養生的大道（3）
第7頁：第一部份：第二章 藥食雖同源，但各有專攻；食能養人（1） 第8頁：第一部份：第二章 藥食雖同源，但各有專攻；食能養人（2）
第9頁：第一部份：第二章 藥食雖同源，但各有專攻；食能養人（3） 第10頁：第一部份：第三章 衣食住行裡的養生陷阱（1）
第11頁：第一部份：第三章 衣食住行裡的養生陷阱（2） 第12頁：第一部份：第三章 衣食住行裡的養生陷阱（3）
第13頁：第一部份：第三章 衣食住行裡的養生陷阱（4） 第14頁：第一部份：第三章 衣食住行裡的養生陷阱（5）
第15頁：第一部份：第三章 衣食住行裡的養生陷阱（6） 第16頁：第一部份：第三章 衣食住行裡的養生陷阱（7）
第17頁：第二部份：第四章 養生要因人而異，男女老少各有不同（1） 第18頁：第二部份：第四章 養生要因人而異，男女老少各有不同（2）
第19頁：第二部份：第四章 養生要因人而異，男女老少各有不同（3） 第20頁：第二部份：第五章 孩子才是未來的希望，寶寶的中醫保養（1）
第21頁：第二部份：第五章 孩子才是未來的希望，寶寶的中醫保養（2） 第22頁：第二部份：第五章 孩子才是未來的希望，寶寶的中醫保養（3）
第23頁：第二部份：第六章 老理兒照樣能養生，民俗中也有養生經（1） 第24頁：第二部份：第六章 老理兒照樣能養生，民俗中也有養生經（2）
第25頁：第二部份：第六章 老理兒照樣能養生，民俗中也有養生經（3） 第26頁：第二部份：第六章 老理兒照樣能養生，民俗中也有養生經（4）
第27頁：第三部份：第七章 養生也要與時俱進，透過中醫看現代人的養生觀（1） 第28頁：第三部份：第七章 養生也要與時俱進，透過中醫看現代人的養生觀（2）
第29頁：第三部份：第七章 養生也要與時俱進，透過中醫看現代人的養生觀（3） 第30頁：第三部份：第七章 養生也要與時俱進，透過中醫看現代人的養生觀（4）
第31頁：第三部份：第七章 養生也要與時俱進，透過中醫看現代人的養生觀（5） 第32頁：第三部份：第七章 養生也要與時俱進，透過中醫看現代人的養生觀（6）
第33頁：第三部份：第八章 看清疾病的真面目，讓我們跟疾病說拜拜（1） 第34頁：第三部份：第八章 看清疾病的真面目，讓我們跟疾病說拜拜（2）
第35頁：第三部份：第八章 看清疾病的真面目，讓我們跟疾病說拜拜（3） 第36頁：第三部份：第八章 看清疾病的真面目，讓我們跟疾病說拜拜（4）
第37頁：第三部份：第八章 看清疾病的真面目，讓我們跟疾病說拜拜（5） 第38頁：第三部份：第八章 看清疾病的真面目，讓我們跟疾病說拜拜（6）
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