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這樣喝咖啡最健康:咖啡裡究竟蘊藏著怎樣的寶藏 作者:張曄 左小霞

第一部分 第五章:風靡日韓的咖啡排毒法(3)

[日期:2011-04-08] 來源:網路轉載  作者:張曄 左小霞
  金蓮花咖啡。金蓮花咖啡與金銀花咖啡一樣不適合長期飲用,僅適用於咽喉腫痛較輕的人飲用,禁忌和金銀花一樣。
  
  我在前文說過,喝咖啡一定要注意飲用的時間,即便是加了花草也是如此。尤其是加了薄荷、茉莉這些具有提神效果花草的咖啡,應該避免在夜間飲用,以免影響睡眠。此外,並不是所有的美麗花朵都可與咖啡作為「茶」來飲用的,有些花甚至含有毒性物質(如黃杜鵑花、夾竹桃花等),飲用後輕則出現中毒反應,重則危及生命,這方面的常識,大家還是要時刻用心,免得毒沒排成,反倒飲鴆止渴。
  
  所有人都可以喝嗎?
  
  咖啡並非適合所有的人群,花草咖啡自然也不例外。可以說,除了不適宜飲用咖啡的人群外,對孕婦,以及腎病、糖尿病、高血壓病等患者而言,有的花草茶有可能加重病情,所以,飲用前請先徵求醫生的意見。
  
  至於健康人士,也不是什麼花草咖啡都可以嘗試。因為每一種花草都有它獨特的藥性和功效,我們必須根據自己的身體狀況來選用,不能盲目趕時髦。特別是復合花草茶更應謹慎,要瞭解各種花草之間的藥性是否相剋,不能胡亂混著喝,否則不利於健康。
  
  作為食用的花草大多是性溫、性寒和性平一類的,性溫的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等,性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等,而性平的花草則主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、熏衣草等。在搭配時,那些藥性溫的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。另外,還要分清自己的體質情況,如熱性體質的人,宜選用性寒的花草,而虛寒體質的人則適用性溫的花草,對於那些性平的花草則大多可選用。
  
  復合花草的配伍也不要太雜,盡量不要超過3~4種,而且最好能在中醫師的指導下來選用。如果身體已經有了疾患,那麼在喝花草咖啡時更應該慎重,千萬不要把花草茶當成藥品,甚至取代治療藥品。長期飲用復合花草茶的人,在飲用的時間上也要聽從中醫的意見,有時飲用過量也會造成身體不適。


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