閱讀文章

睡眠書:拯救你的睡眠　作者：韓鎮圭

編輯推薦

[日期：2011-04-06]

來源：網路轉載作者：韓鎮圭

　　【編輯推薦】
　　
　　如果你處於這樣的狀態
　　
　　總也睡不夠；起床後感覺很難受，時常感到疲勞
　　
　　因過於繁重的業務，總處於睡眠不足狀態
　　
　　如果你的伴侶是
　　
　　睡覺時鼾聲震耳的男性
　　
　　總感覺腿麻，夜間頻頻驚醒的更年期女性
　　
　　夜夜為哄睡夜鬧寶寶，難得熟睡的母親
　　
　　如果你的孩子是
　　
　　睡覺時總翻來覆去或喜歡趴著睡覺的兒童
　　
　　易怒或愛跟夥伴爭鬥的小學生
　　
　　借助多個鬧鐘，卻始終起床困難的青少年
　　
　　長時間坐在書桌前，成績卻不見提高的考生
　　
　　這時，你一定要看看這本書

上一頁 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9..] [20] 下一頁   

【內容導航】
第1頁：作者簡介	第2頁：內容介紹
第3頁：編輯推薦	第4頁：第一部份：你的睡眠有問題嗎？（1）
第5頁：第一部份：你的睡眠有問題嗎？（2）	第6頁：第一部份：你的睡眠有問題嗎？（3）
第7頁：第一部份：你的睡眠有問題嗎？（4）	第8頁：第一部份：你的睡眠有問題嗎？（5）
第9頁：第一部份：你的睡眠有問題嗎？（6）	第10頁：第一部份：擊退成長的最大敵人--睡眠不足（1）
第11頁：第一部份：擊退成長的最大敵人--睡眠不足（2）	第12頁：第一部份：擊退成長的最大敵人--睡眠不足（3）
第13頁：第一部份：擊退成長的最大敵人--睡眠不足（4）	第14頁：第一部份：健康的家庭，保持良好睡眠是關鍵（1）
第15頁：第一部份：健康的家庭，保持良好睡眠是關鍵（2）	第16頁：第一部份：健康的家庭，保持良好睡眠是關鍵（3）
第17頁：第一部份：健康的家庭，保持良好睡眠是關鍵（4）	第18頁：第二部份：找出自己固有的生物鐘（1）
第19頁：第二部份：找出自己固有的生物鐘（2）	第20頁：第二部份：飲食中自有熟睡良方

閱讀：次
錄入：eric

上一篇：我能讓你睡:免費送原汁原味英文原版即時催眠　作者：保羅‧麥肯納
下一篇：這樣喝咖啡最健康：咖啡裡究竟蘊藏著怎樣的寶藏　作者：張曄左小霞

推介文章

morihairshop@gmail.com

http://shop.morihair.org/

http://shop.morihair.org/message.php

睡眠書:拯救你的睡眠 作者：韓鎮圭

編輯推薦

睡眠書:拯救你的睡眠　作者：韓鎮圭