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動一動，好輕鬆——久坐族必讀健康書:久坐族私密貼士大曝光養生達人青花檀躬身指導　作者：青花檀

推薦看點

[日期：2011-03-27] 來源：網路轉載  作者：青花檀
　　推薦看點：
　　
　　1．本書屬於「女子深度保養手冊」系列，已經出版的有《好膚色，吃出來》《柔美人，「強」秀髮》，本系列其他書的書名也是這種體例，如《經絡通，好瘦身》《好睡眠，好容顏》《暖手腳，暖美人》等，系列書封面時尚大方，整體投放市場比較吸引眼球。
　　
　　2．如今久坐族越來越多，他們也越來越重視自己的健康問題。市面上專門針對久坐族的健康書少之又少，本書此時上市正好彌補了市場空白。另外，保健類圖書一直都很有市場，本書的題材有著穩定的市場需求，且目前市面上保健類書比較雜，大而全的比較多，像本系列這種細而精的不多，所以本書又在穩定的保健生活類圖書市場中獨具特色。
　　
　　3．作者從一個久坐族養生達人的角度出發，闡述了一系列久坐族不耽誤工作就能輕鬆動一動的小方法，內容質量較高，可讀性強，實用性強，圖文並茂，整體氣息精緻而時尚，很受年輕女性歡迎，既暢銷又常銷。


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【內容導航】
第1頁：內容簡介 第2頁：作者簡介
第3頁：推薦看點 第4頁：前言
第5頁：第一部分 第一章：坐的學問（1） 第6頁：第一部分 第一章：坐的學問（2）
第7頁：第一部分 第一章：坐的學問（3） 第8頁：第一部分 第一章：坐的學問（4）
第9頁：第一部分 第二章：千萬別越坐越肥胖（1） 第10頁：第一部分 第二章：千萬別越坐越肥胖（2）
第11頁：第一部分 第二章：千萬別越坐越肥胖（3） 第12頁：第一部分 第二章：千萬別越坐越肥胖（4）
第13頁：第一部分 第二章：千萬別越坐越肥胖（5） 第14頁：第一部分 第二章：千萬別越坐越肥胖（6）
第15頁：第一部分 第二章：千萬別越坐越肥胖（7） 第16頁：第一部分 第二章：千萬別越坐越肥胖（8）
第17頁：第一部分 第二章：千萬別越坐越肥胖（9） 第18頁：第二部分 第三章：中醫理療讓你輕鬆擺脫久坐病（1）
第19頁：第二部分 第三章：中醫理療讓你輕鬆擺脫久坐病（2） 第20頁：第二部分 第三章：中醫理療讓你輕鬆擺脫久坐病（3）
第21頁：第二部分 第三章：中醫理療讓你輕鬆擺脫久坐病（4） 第22頁：第二部分 第三章：中醫理療讓你輕鬆擺脫久坐病（5）
第23頁：第二部分 第三章：中醫理療讓你輕鬆擺脫久坐病（6） 第24頁：第二部分 第三章：中醫理療讓你輕鬆擺脫久坐病（7）
第25頁：第二部分 第三章：中醫理療讓你輕鬆擺脫久坐病（8） 第26頁：第二部分 第三章：中醫理療讓你輕鬆擺脫久坐病（9）
第27頁：第二部分 第四章：搶救S曲線計劃（1） 第28頁：第二部分 第四章：搶救S曲線計劃（2）
第29頁：第二部分 第四章：搶救S曲線計劃（3） 第30頁：第二部分 第四章：搶救S曲線計劃（4）
第31頁：第二部分 第四章：搶救S曲線計劃（5） 第32頁：第二部分 第四章：搶救S曲線計劃（6）
第33頁：第二部分 第四章：搶救S曲線計劃（7） 第34頁：第二部分 第四章：搶救S曲線計劃（8）
第35頁：第二部分 第四章：搶救S曲線計劃（9）
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