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開啟幸福人生的金鑰匙:我眼裡的健康人生  作者:洪昭光

鍛煉心理承受能力

[日期:2010-11-16] 來源:網路轉載  作者:洪昭光
  鍛煉心理承受能力提高身體應急機能
  
  人和人表面看起來,高矮差不多,胖瘦差不多,長相差不多,其實人和人有天壤之別。比如說,人生風風雨雨,每個人都會遇到生氣著急不痛快的事。但是,張三一生氣心跳快、血壓高、臉紅,甚至渾身哆嗦;李四一著急生氣,心跳不快,血壓不高,可是胃痛、胃穿孔、胃出血。王五生氣著急得糖尿病了。第四個人遇到壓力,得了精神分裂症。第五個人生氣著急哈哈一笑就過去了,什麼事也沒有。這就是人的心理承受能力不同。
  
  *,紅衛兵每天一早第一件事就是揪斗走資派。我們醫院一位黨委書記是個女同志,前前後後被斗了100多次,剃光頭“坐噴氣式”,但是這個黨委書記非常不簡單,每天挨批斗以後照常回家吃飯、睡覺,一切如常,若無其事。我從心眼裡佩服她,她不愧是真正的共產黨員,過不幾天護士長又被揪出來了,她是上海人,是模范護士長,待病人如親人,真是非常好。護士長特別孝順,每個月給她爸爸寄20塊錢,可是,聽說她爸爸是歷史反革命,結果被說成是階級陣線沒劃清楚,要揪斗她。她是護士長,可她沒經過戰爭的考驗,沒經風雨見世面,一聽明天要把她揪出來批斗,可不得了,當時一恐懼,精神就崩潰了。與其明天這樣受侮辱,還不如死了。怎麼死呢?最好的辦法是放血吧,用手術刀把兩手的動脈都割斷了,血流到一半,血壓一低,動脈痙攣,血還出不來哩,想死還死不了。這可怎麼辦呢?天一亮紅衛兵就要來了,情急之下咬牙從五樓跳下來,頭顱著地,當場就死了,許多人在現場看到,慘不忍睹。那麼問題就來了,怎麼人家書記挨斗100多次,若無其事,你護士長明天才被斗,今天精神就崩潰了。這就是人和人的心理耐受能力、精神、性格和意志及各方面都不一樣,所以人和人千差萬別,這就是內因不同。


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第19頁:兔子、鴨子遺傳基因 第20頁:鍛煉心理承受能力
第21頁:生活方式決定你的健康狀況 第22頁:1元錢大於90萬
第23頁:四種人構成健康金字塔 第24頁:健康要從娃娃抓起
第25頁:恐慌比病毒更可怕 第26頁:智者長壽“智”惠百年
第27頁:健康人更應該被關愛 第28頁:60歲開始人生第二個春天
第29頁:健康是節約 第30頁:中年是關鍵
第31頁:中年人健康必須抓住四句話 第32頁:中年人應該堅持四個八
第33頁:學會慢生活 第34頁:不要透支健康,不要死於無知
第35頁:把握好人生關鍵的20年 第36頁:像心髒一樣工作
第37頁:像蜜蜂一樣生活(1) 第38頁:像蜜蜂一樣生活(2)
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第41頁:學習心髒和蜜蜂 第42頁:老人也有自己的心理需要
第43頁:給老年朋友的健康留言 第44頁:老年人更應該普及健康知識
第45頁:暗示效應不是“練功不吃藥” 第46頁:要長壽,就得心理健康
第47頁:飲食要講究,不能瞎湊合 第48頁:老人膳食三注意(1)
第49頁:老人膳食三注意(2) 第50頁:壓力和責任讓男人遠離健康
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第113頁:高血壓食譜 第114頁:洪昭光保持年輕的訣竅
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