第二部份：注意疾病的早期信號_不生病的養生方式：無病一身輕　　作者：王碩邢遠翔

　　請隨時注意你的身心變化
　　
　　很多疾病到了晚期都是很難治愈的，但是如果我們能夠在早期發現，通常是能夠很好地控制住病情，防止其惡化的。倘若你發現自己的身體有下面所說的症狀，那麼你最好及時去醫院做個檢查。
　　
　　(突然“發蒙”
　　
　　“發蒙”其實就是短暫發作的一次腦缺血，發作時，好像一瞬間什麼也想不起來了；有的人感到天旋地轉；有的人眼前一黑，失去知覺；還有的人突然間說不出話來。這些都是大腦瞬間缺血的表現，說明腦血管已經狹窄，發生血栓的危險性很高。這時如果及時就醫，就有可能避免悲劇發生。
　　
　　(咳血
　　
　　喉部以下的呼吸道出血，經口腔咳出，咳出的血呈泡沫狀，顏色鮮紅，常混有痰液。常代表肺及支氣管結核、支氣管擴張、支氣管癌、肺癌或其他惡性腫瘤肺部轉移、肺炎等肺部感染，也是白血病等血液病的表現。
　　
　　(比周圍的人更容易出汗、口渴
　　
　　經常感到口干、口渴、喝水多、出汗多、尿頻、尿少。如果發現有這些症狀，應及時到醫院內分泌科做檢查，因為這些是典型的糖尿病症狀。
　　
　　(便血
　　
　　糞便呈膿血樣，或血便伴有粘液及濃液，須考慮痢疾、血吸蟲病、慢性結腸炎、結腸結核等。便血色較紅，伴有腹部腫塊，應警惕結腸癌。如果大便變細或明顯變形、有切跡則應考慮直腸息肉和直腸癌。
　　
　　(乳房上出現沒有痛感的腫塊
　　
　　如果在乳房上發現一個腫塊，沒有絲毫痛感，質地比較硬，表面不光滑，邊界不清楚，而且不容易推動，則應及時去醫院做檢查，這極有可能是乳腺癌。
　　
　　(吞咽困難
　　
　　正常的吞咽功能發生障礙，在咽下食物時有梗阻的感覺，並常能指出梗阻的部位。如果感到梗阻的部位發生在食管，並有逐漸加重的趨勢，則必須警惕為食道癌。
　　
　　由此可見，我們應該隨時注意自己的身心變化，如果身體出現了一些小症狀，千萬不可掉以輕心，這有可能就是疾病的早期信號。當然，還有很多常見症狀，我們一定要注意。如果能做到早發現，早治療，我們完全可以避免很多悲劇的發生。

不生病的養生方式：無病一身輕 作者：王碩 邢遠翔

第二部份：注意疾病的早期信號

不生病的養生方式：無病一身輕　　作者：王碩邢遠翔