第一部份：小感冒也不要硬挺_不生病的養生方式：無病一身輕　　作者：王碩邢遠翔

　　感冒，對患者本身和他周圍的人群都有不好影響，但是近七成人發燒後都是先“扛著”，實在不行了才去醫院。調查顯示，近七成人在高燒2～3天後才去就診，有九成人認為沒有必要因家人發燒而采取必要的自我保護措施。
　　
　　◎不要對感冒置之不理
　　
　　感冒又稱“傷風”，是指由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，是最常見的疾病之一。感冒在一年四季都會發病，以冬、春季節為多，常因感受風寒或流行傳染引起。
　　
　　有一些人患上感冒後置之不理，總認為幾天之後就會自愈。但是專家指出，感冒自愈能力與病毒的毒力、機體的抵抗能力和病後護理有著十分密切的關系。如果病毒的毒力弱、機體抗病能力強，再加上日常護理得當，就容易自愈；反之，如果病毒的毒力強、機體抗病能力弱、護理不當時，不但不能自愈，病情反而可能加重或並發其他病症。
　　
　　專家指出，感冒很容易引起並發性急性支氣管炎、肺炎、中耳炎、鼻竇炎、腎炎等疾病。另外，一些疾病的首發症狀與感冒有相似之處，如病毒性肝炎、流行性腦膜炎、流行性乙型腦炎、麻疹、猩紅熱、肺結核等，如果不注意區分，延誤了病情，將會造成嚴重後果。
　　
　　需要特別指出的是，一些孕婦因為都怕用藥治病會對胎兒產生不利影響，患了感冒也不敢用藥而硬挺，其實這樣也是不對的。因為孕婦患上感冒後，胎兒在宮內會感到缺氧，致使胎兒腦細胞的發育受到影響，此時該用的藥還得用。
　　
　　◎其他常見感冒誤區
　　
　　人們在得了感冒之後，還會存在一些其他的誤區，糾正這些誤區對於防治感冒具有積極的意義。
　　
　　誤區1：專家治感冒效果好
　　
　　感冒多由病毒感染所致，而病毒有1～2周的生命周期。現在並沒有什麼能立竿見影的靈藥，而且感冒徹底痊愈至少需要1周左右的時間。另外，感冒是一種常見病，其治療已形成一定的程式及方法，因此感冒沒有必要一定要去大醫院排隊掛號找專家診治。
　　
　　誤區2：鼻塞流涕選點滴
　　
　　人們現在已經形成了這樣一個觀念：感冒了就去吊幾瓶青霉素。其實感冒多由病毒感染所致，首要治療原則就是抗病毒。而青霉素是抗菌消炎藥，只有在有細菌感染的時候使用才有效。所以，一旦感冒，一定要對症、對因選用適當的療法和藥物。
　　
　　誤區3：患了感冒藥店跑
　　
　　不少感冒患者一有病便跑藥房，往往忽略了病的診斷。但購藥者畢竟不是醫生，自己很難把握對症用藥。所以，如果自己不能辨識，最好去醫院請內科醫生診治。另外，有一些治療感冒的西藥有些患者不宜服用，這也需要在醫生的指導下用藥。
　　
　　以上這些誤區，多半是由於缺乏對感冒的正確認識而產生的。專家強調，治療感冒一定要對症選藥、合理用藥。平時要注意預防，尤其是體質虛弱的人群，要加強鍛煉，合理調整飲食。

不生病的養生方式：無病一身輕 作者：王碩 邢遠翔

第一部份：小感冒也不要硬挺

不生病的養生方式：無病一身輕　　作者：王碩邢遠翔