數字健康時代，衰老速度與疾病對生命的重要性已經發生根本轉換，疾病已經從以前的支配地位轉化為眾多影響衰老速度的因素
中的一個。
衰老速度和疾病存在方向性重大區別，疾病是人體健康“壞到一定程度”所表現出來的症狀，而衰老速度是決定“健康好壞程度的積累過程”，所以衰老速度才是人類健康的根本。
一、肺活量快速下降是一件關乎生命的大事
衰老速度使人類第一次有了真正意義上的健康標准，和感性健康時代的疾病標准完全不同。以衰老速度為中心的健康標准，和以疾病為中心的“疾病”標准是完全不同的，其主要衡量指標是大相徑庭的，前者主要為判定衰老速度是否正常服務，而後者是為確診疾病和判定疾病的嚴重程度服務的。
身體的機能指標是衰老速度主流指標：像肺活量的升降、心髒搏出量的變化、視力和聽力的下降、腦力的下降等。除此之外，其功能的變化還會反應在體態和器官大小、形態、彈性的變化上；反應在體內的理化指標變化上，如激素分泌水平的下降、體內抗氧化劑水平的下降、體內毒素和重金屬的增加等，這些在目前看來對於疾病來說都無關緊要的指標，都將是“年輕學健康理論”所最為關注的。
感性健康時代，醫生從不會關注的生命素質指標，卻是衰老速度指標體系的重要內容。例如肺活量是衡量肺衰老速度的重要指標，但醫院一般是不用其作診斷肺病的。你身體肌肉量的減少也就意味著你的體能降低。
二、血糖的頻繁變動會導致器官快速衰老
在感性健康時代，檢測血糖時的判斷標准是“正常與不正常”。
年輕學健康理念的標准完全不同，追求的是血糖最佳值的相對穩定。
我們都知道血糖會隨著你的生活方式的不同發生很大的變化，吃了某些“血糖指數”高的食品，血糖甚至會發生異常，這些情況都會被視為正常情況，因為身體可以在很短代表時間內把它變得正常。但是，以年輕學健康的理念來衡量，就是要保證血糖指標的相對穩定，對於引起血糖指標巨大變化的食品，對於身體來講就是“超負荷”食品，因為其加重了身體器官的負荷，尤其是血糖的頻繁變化，就意味著身體的器官一直處於“降糖”的超負荷工作中。
再如，體溫的不正常來回波動，也是身體器官負荷增加的表現，雖然沒有到發燒的程度。
因此，任何組織器官的相對恆定的理化指標的頻繁變動，都意味著其組織器官的“超負荷”工作，而超負荷工作就意味著磨損的增加，就會加速衰老。
因此，一些標示體內環境的理化指標的頻繁變動就會引起一些器官的衰老速度主流指標的加速降低，因此，維持體內環境的相對穩定，是年輕學健康的重要任務。
兩個時代的重要不同在於：感性健康時代關注的指標是一種疾病的診療體系，一般只關注靜態的指標變化，關注這些指標的一系列異常變化，保證其在正常范圍，目的是保證機體的正常運轉；數字健康時代關注的是身體機能的動態變化以及變化的速度，目的是把衰老速度降到最低，即感性健康時代所放棄的、不重要的恰恰是其強烈關注的。
三、衰老速度可以阻隔疾病
機能的定期檢測、分析多次體檢之間的機能變化，判斷衰老速度的正常與否，是衡量衰老速度的重要基礎，和疾病的靜態體檢、判斷指標的正常與否，有本質區別。
衰老速度是隔斷疾病和身體接觸的最好武器。
感性健康時代，身體健康的“鄰居”是疾病
我們體檢的時候會發現，我們的身體不知什麼時候已經患病，但是我們還不知道。最常見的是高血壓、血脂異常、血糖太高、脂肪肝、前列腺肥大、膽結石，包括癌症，好像疾病距離我們的身體非常之近，我們已經習以為常了這種事情的發生，似乎這一切都是正常的。這就是感性健康時代“以疾病為中心”的代價。
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