第一部份：感性健康解決不了的難題(3)_打破錯誤的健康理念：年齡再造-被忽視的衰老速度　作者：李鴻鵠

　　雖然你把巨大的痛苦就帶給了你的愛人、親人和許多關心你的人。
　　
　　並不是所有的人都有這樣的“幸運”！
　　
　　有89%的可能，你死得會很不痛快，會受盡病魔的折磨，痛苦不堪。
　　
　　在生命最後的數年、數月裡，你往往會把你周圍所有的人折騰得半死、把你自己折磨得甚至不想再活的時候，才咽下最後一口氣。最後甚至弄不清楚你到底是什麼原因使你最後斷了氣：是疼死了、絕望致死、還是不治而死！
　　
　　感性健康時代，誰也不知道自己將如何死去！在什麼時間死去！是死於肺癌還是心血管疾病？對於目前的科技水平來說，這是人類最不應該發生的的巨大悲劇。
　　
　　目前的健康觀念和醫療模式本身，就是一種使人們產生“健康錯誤”並積累“健康錯誤”的模式。肥胖、三高患者、心腦血管病等慢性病是感性健康時代的“親生子”！
　　
　　全球肥胖病人超過3億，我國超重及肥胖患者超過2億；全球糖尿病患者超過2億，我國糖尿病患者超過5千萬。我國高血壓人數和血脂異常人數均超過億，成人患病率達到令人震驚的近20%。
　　
　　全世界其他國家也大致如此，而且增長率驚人！
　　
　　現在和20年前大為不同，2005年中國城市居民死因的前十位為：惡性腫瘤、腦血管病、心髒病、呼吸系病、損傷及中毒、消化系病、內分泌營養和代謝疾病、泌尿生殖系病、精神障礙、神經系病，前三位死因占60%以上，前十位死因合計占死亡總數的。幾乎全是慢性病和生活方式病！
　　
　　一個癌細胞一年時間才發展成為12個細胞，6年才能堆積變成一個針尖那麼大，10年後象一顆豌豆那麼大，約有1厘米，這時候才可察覺，中間任何“打斷”都會影響其“成長”，那麼，為什麼感性健康時代會有如此之多的癌症患者呢？癌症為什麼會成為人類生命的第一殺手？
　　
　　只能有一種方式來解釋：那就是他的生活方式本身的問題，即這種生活方式本身為癌症的產生和發展提供了良好的環境。這是感性時代本身的錯誤。
　　
　　感性健康時代一個重要的特征就是各種疾病隨著經濟的發展而發展，新的疾病層出不窮，這在西方經濟發達國家表現的尤為明顯。
　　
　　20世紀60年代出現庫魯病（Kuru），70年代出現軍團病（Legionelosis），80年代出現艾滋病（AIDS）。1996年2月份發現的“瘋牛病”攪得英國人心惶惶。1997年發現“禽流感（H5N1）”，現仍在全世界蔓延。
　　
　　數百年來，尤其是科技發達的數十年來的事實證明了，細菌和病毒的產生、變異和發展速度，總是快於醫療的發展速度。
　　
　　人類和新的疾病的斗爭總是表現為醫療和細菌病毒的最後“決戰”，新的疾病的不斷出現，決定了這種“決戰”的重復上演。
　　
　　人類在對付細菌和病毒的戰爭歷史中，成績卓越。但是疾病的主體卻悄悄發生了改變——慢性病。
　　
　　慢性病無法被徹底治愈的根本原因是：慢性病是快速衰老的症狀，而藥物等治療手段只能克制症狀，卻無法逆轉衰老速度，所以一旦停止藥物，就一定會在某一天復發。癌症和各種慢性病例在人群中的大量出現，是因為感性健康時代的健康理念給它提供了極為隱秘的、異常穩定的生長條件和生長環境，使其可以在神不知鬼不覺中悄悄“長大”。慢性病是“加齡因素”長期控制人類，使身體的某些組織器官長期超限使用、不堪重負、快速衰老的外在表現形式。如心血管病、糖尿病、風濕與類風濕等發病年齡的低齡化，正說明了人類的某些器官在過速老化。
　　
　　因此，慢性病不是用對付“細菌病毒”的感性健康時代的醫療手段可以解決的問題。慢性病只有用解決衰老的手段才能解決。
　　
　　老年病是“醫療健康模式”本身的產物
　　
　　老年病首先是不健康生活方式的健康錯誤積累，更是醫療模式的健康錯誤積累！雙重錯誤積累使老年病越來越猖獗，成為一種嚴重的社會問題。成為感性健康時代的必然。
　　
　　我國60歲以上老人已達1．32億，占全國總人口的10％，預計今後50年內，我國老年人口還將以3．2％的速度遞增。高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病及肥胖等“富貴病”成為老人健康的主要威脅。高齡老人自報患病率高達60％，一人多病者比例超過24％；近19％的老人在過去兩年內有過因重病住院或臥床不起的經歷；5．7％的高齡老人生病得不到及時治療。超過兩成的老人需要他人幫助。
　　
　　美國老年人每年的老年人衛生保健費用超過1200億美元，據說還是不完全統計。
　　
　　在中國，老年病的平均患病時間是13年，即長壽但不健康。目前，平均一個老人從健康到死亡的時間是13年。這13年無論對於社會、家庭還是個人，都是一個漫長的時間。在這13年裡，個人不但受盡疾病的折磨、痛苦不堪，還會花光一生的積蓄，甚至他的親人也將因為為他治病而欠下巨額債務。可以說整個社會已被老年病所累。
　　
　　而近年來，老年病的年輕化趨勢越來越嚴重，我國老年病如心腦血管疾病等發病率比過去提前了15~20年，許多人在中青年時就患上心腦血管疾病，說明這一狀況正在惡化，人類的衰老正在加速。
　　
　　晚年疾病化是身體的器官組織不平衡衰老的產物，是健康錯誤的積累暴發。
　　
　　因此，徹底結束感性健康時代才是人類的唯一出路。
　　
　　六、快速衰老是慢性病和丟命50年的根源
　　
　　你會為肺活量和體能的下降而憂心忡忡嗎？
　　
　　你知道亞健康是一種可怕的快速衰老症狀嗎？
　　
　　是否知道：快速衰老已經使你丟失了50年的生命？
　　
　　不單單是以上三種，這些數不清的衰老症狀，在感性健康時代的健康理念看來，都是再正常不過的現象。但是，正是這種“正常”中暗藏的“殺機”，使我們早死50年。
　　
　　決定人的壽命和健康程度的是衰老速度，而不是疾病！
　　
　　衰老是人類的自然現象。
　　
　　人是病不死的，而是衰老死的
　　
　　“衰老是指機體各器官功能普遍的、逐漸地降低的過程”。杄
　　
　　包括人類在內的任何生物在發育成熟以後，隨著年齡的增加或時間的延長，機體出現組織結構變化、功能減退、適應能力減弱、器官應激能力下降、生活能力逐漸喪失，更易於死亡的過程，也稱為老化。
　　
　　如一個老年人與青年人相比，其最重要的差別就是各器官功能的普遍降低。舉例說，如果將一個20歲的青年人的器官功能定為100％，那麼，一個70歲的老年人，其腦血流量約減少20％，心髒射血量約減少30％，肺活量約減少40％。
　　
　　人在35歲以後，機體的功能每年約減退，基礎代謝率平均每年約以的速度下降；
　　
　　30歲後每隔10年，身體喪失3％~5％的肌纖維，60歲後肌力喪失10％~30％，上肢到下肢的血液速度比25歲時減慢30％~60％。70歲身體靈活度降低20％~30％，介質減少20％~30％。體循環中含氧量減少29％之多。
　　
　　40~69歲男性收縮壓由119．4毫米汞柱升高到132．8毫米汞柱，女性由114毫米汞柱升高到131．1毫米汞柱；
　　
　　40~69歲男性肺活量由3347．2毫升下降到2441．3毫升，女性由2362．3毫升下降到1761．6毫升。收縮壓在中年後每增加10歲約升高10毫米汞柱；
　　
　　30歲後，每過一年，心髒泵血功能就下降1％，血液膽固醇含量每10年約升高，60歲的人四肢血液流速放慢30％~40％，血管變窄30%~50%；
　　
　　30歲起，人“越長越矮”，到90歲，男性平均縮短2．25％，女性縮短％。
　　
　　30歲起，視敏度每年下降；聽力隨年齡減退，聽閾每年增加；骨皮質厚度每年下降；鈣每年流失1%。𣿅
　　
　　70歲時神經信息傳遞速度減弱10％~15％。
　　
　　衰老還表現為細胞數量減小。例如人腦神經細胞出生時約140億個，35~40歲後每天約丟失10萬個。20~40歲時腦重達最大值，此後隨增齡而逐漸減輕，60歲後尤為顯著，90歲老人比年輕時最高值輕90~100克。肝細胞60歲以後減少，70歲後減少明顯，85歲時的肝細胞數為45歲的1/3……

打破錯誤的健康理念：年齡再造-被忽視的衰老速度 作者：李鴻鵠

第一部份：感性健康解決不了的難題(3)

打破錯誤的健康理念：年齡再造-被忽視的衰老速度　作者：李鴻鵠