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甩掉腰部贅肉：YOU-身體使用手冊2-腰部管理　作者：邁克爾,邁哈邁特

簡介(2)

[日期：2010-10-28]

來源：網路轉載作者：邁克爾,邁哈邁特

　　通過本書，
　　
　　★你將了解到自己身體的思維方式
　　
　　★你將質疑自己原先固有的飲食觀念
　　
　　★你會讓節食變成自動自發的行為
　　
　　★你會關注腰部管理的問題
　　
　　★你會關注YOU，但不會依賴YOU
　　
　　★你不會再自怨自艾
　　
　　★你永遠不會感到饑餓
　　
　　★你會擁有豐富多彩的生活——而且樂在其中
　　
　　★你會擁有屬於你自己的理想身體。

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【內容導航】
第1頁：破解脂肪累積之謎輕松實現身形兼修	第2頁：健康理念先睹為快(1)
第3頁：健康理念先睹為快(2)	第4頁：名家評論(1)
第5頁：名家評論(2)	第6頁：簡介(1)
第7頁：簡介(2)	第8頁：不要蠻干，要做聰明的努力(1)
第9頁：不要蠻干，要做聰明的努力(2)	第10頁：不要蠻干，要做聰明的努力(3)
第11頁：崇尚優雅，拒絕蠻干(1)	第12頁：崇尚優雅，拒絕蠻干(2)
第13頁：崇尚優雅，拒絕蠻干(3)	第14頁：崇尚優雅，拒絕蠻干(4)
第15頁：脂肪實情測試(1)	第16頁：脂肪實情測試(2)
第17頁：脂肪實情測試(3)

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