人的先天體質各不相同，就比如小草，有的只能在溫暖的季節裡生長，有的遇到霜寒即枯萎死亡，還有的卻在冰天雪地裡生機勃勃。人也一樣，適合別人的良藥，對你很可能就是毒品。
導致疾病的原因如此復雜，很多時候已經遠遠超出醫生的經驗范圍。因此，生病時如果總是把希望寄托於醫生，希望靠醫生幫你找到根本原因並徹底治好，那麼你很可能要失望而歸。如果醫生找不到你的病根，治療也往往差強人意，於是病人一方面要責怪醫生的無能，另一方面還要強忍著疾病的痛苦，繼續花費大量金錢和精力四處求醫。其實，真正的禍根往往就是人身上那麼一點點小問題。
我的妹婿總是瘦瘦的，很單薄的樣子，後來才知道，他有胃痛的老毛病，而且沒多久就要發作一次。近兩年來這種情況更嚴重了，每月藥費花了不少，卻根本沒見什麼療效。
某日我回老家，他上門來求治。照例，我首先問他具體的飲食習慣。他說，飲食沒有問題，從小到大就是這麼吃的，一家人都是這樣，而家中父母均無胃痛。他口口聲聲說自己飲食沒有什麼問題，與他同來的妹妹卻在邊上抱怨：他父母常年用炒米做稀飯，我怎麼要求改為大米，他們都置之不理。
他的胃脈洪大，原來根源於此！
把大米放入鐵鍋中炒黃，可制得炒米。炒米是中醫常用的藥物，使用得當，便是一味糾偏的良藥，可以治療相當多的頑疾。但是，它並不是可以長年食用的食品，尤其是對於易理中屬於坤卦的這類人。
坤為濕土，大米本來具有補脾的功效，大米之氣正入坤土，但是把大米炒制後食用，恰恰是去掉了它的濕氣而增加了火氣。對於人的坤土（脾胃）而言，這絕對是一個傷害，而短期的少量食用，問題不是很大，但要從小吃到大，肯定會對身體造成傷害。他胃痛的病根就在於此——他是坤卦之人，最怕炒米。
妹妹反對食用炒米，然而她的婆婆、公公堅決不同意，他們認為，我們也吃了一輩子炒米，為什麼沒事，他的症狀肯定與炒米沒什麼關系，於是堅決不改吃炒米的習慣。
一個鍋裡吃飯，別人沒事，我肯定也不會生病，現在大多數人的想法恐怕都是這樣，殊不知這種想法真是大錯特錯。
人的先天體質各不相同，就比如小草，有的只能在溫暖的季節裡生長，有的遇到霜寒即枯萎死亡，還有的卻在冰天雪地裡生機勃勃。人也一樣，適合別人的良藥，對你很可能就是毒品。
易理可以揭示人的先天體質。以土壤作比喻，他的先天體質，正如那潮濕的泥土，而炒米是用火烘烤制作的，他食用炒米就仿佛始終不斷地用小火在潮濕的泥土地上烘烤，一年、兩年、三年甚至八年、十年，由於這火小，暫時看不出傷害，但天長日久，積少成多，這種行為就把潮濕的泥土變成了干土，泥土的性質改變了，人體的疾病隨之而來，而且，這種長期積累造成的傷害，治療起來非常困難。當然，對於我妹婿而言，治好胃痛的當務之急就是要停止吃炒米。
他的父母為什麼同樣食用炒米而沒有胃痛，是因為他們不屬於坤卦之人。還以土壤作比喻，他父母的先天體質就好比那燥土，你可以想象一下，在西北的黃土高坡上用小火慢慢地烘烤黃土，無論經過多少年，這火對黃土也沒什麼太大影響，所以，他們長期食用炒米對身體不僅無害，反而有益。
如果你看不懂上述比喻也不要緊，對於飲食，只希望你記住下面兩點：
（1）對別人有益的，對你卻可能有害，甚至是導致你生病的根本原因。所以，在尋找病因的時候，要仔細考慮所有可能的因素，不能簡單地認為別人這樣吃沒生病而我也可以照樣食用。
（2）有些藥物的副作用要經過若干年才顯現出來，“藥食同源”，同理，有些食物對人的傷害也一樣。民間流傳的很多所謂食療佳品，如果你不知道是否適合自己，我建議，最好只是偶爾去吃一吃，別真當成所謂的補品而長期食用，尤其要注意，在食用的過程中假若有一點不舒服的症狀出現，那麼這東西肯定不適合你，要立即停止。
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