治療頭髮易斷、易脫

　　[用料]
　　
　　牛骨頭250克，枸杞子50克，胡蘿蔔150克。
　　
　　[製作]
　　
　　將牛骨頭砸碎，胡蘿蔔洗淨切塊，枸杞子洗淨，同置鍋中加水適量，文火煮，使骨髓充分溶解於湯中，酌加少許姜、魚露、味精，調味即可，飲湯吃枸杞子、胡蘿卜。此方可作為家庭便菜。
　　
　　[功效應用]
　　
　　填精益髓，養血榮發，用於精血虧虛所致的頭髮易裂易斷易脫。