被窩太暖、內褲太緊可誘發遺精
遺精 有時被認為是一種自發性的性高潮，多見於青少年，射精時常有勃起，也可以沒有勃起，有的人射精時會驚醒。很多十幾歲的男生經歷了多次遺精，也有的人一次也 沒發生過。據國外調查數據，男性發生過遺精的比例從84%到97%不等。美國性學家阿爾弗萊德?金賽博士調查發現，15歲的單身男性大約3周有一次遺 精，40歲的單身男性大約5周半有一次遺精，經常手淫者遺精較少。還有調查發現，文化知識較高而且性聯想豐富者較之常人更容易發生遺精。
廣州 市紅十字會醫院泌尿外科主任李正明介紹，90%~100%的正常青壯年男性經歷過遺精，性成熟後沒有性伴侶者、婚後長期分居者、鰥居的中老年人、喝醉酒的 人等往往比較容易發生遺精。夜間睡覺的時候被褥太溫暖、內褲太緊，或者兩條腿夾著枕頭睡覺，都可刺激陰莖夜間勃起而容易遺精。
目前 醫學界認為，遺精是一種正常的適齡生理反應。李正明介紹，遺精即祖國醫學中所謂「精滿自溢」是正常的生理現象。在此意義上講，對於一些沒有性活動條件的男 性，適度的手淫也是一種性壓力釋放的辦法。美國愛荷華大學醫學博士馬克?理查茲介紹，當人體在睡眠時激素分泌令交感神經興奮，就會使前列腺緊張而射精。
遺精不是病，不需要治療
遺精不是病，不需要治療
在古 代和近代，遺精被視為一種疾病。時至今日，國內有的臨床研究指導原則裡仍然規定，平均1~3天一次遺精就屬於「異常遺精」。很多青少年不懂得正常的青春期 生理衛生知識，或被不正確的輿論所誤導，背上沉重的思想包袱，甚至出現抑鬱和焦慮。有人用草藥等多種藥物進行治療這種「病」，例如《本草綱目》中便有65 種藥物治療遺精，包括茯苓、人參、鹿茸、硃砂、鐵銹等。國外還有人用包皮環切和閹割的手術進行「治療」。
李正 明稱，現代醫學不認為遺精是病，更沒有規定多少次遺精以上就是「不正常」，有的人一周遺精兩次都沒有問題。「一滴精，十滴血」，遺精是「女鬼附身」、「有 傷元氣」等都是沒有科學依據的錯誤認識。他說，一個人如果從來沒有遺精，反而要查查性腺是否有缺陷，身體性徵是否充分發育。當然，如果小孩發生遺精的年齡 太早，還要注意檢查有沒有性早熟。
滑精 是無夢而遺，被一些人認為是遺精發展到了較重的病態階段。李正明稱，其實沒有回憶到夢境不等於沒有做夢，實際上可能是做了夢但記憶模糊，甚至完全不記得。 他建議人們出現遺精後不必責怪自己，更不要認為是什麼羞恥的事情，產生道德負疚感，應該多學習瞭解科學的生理衛生知識。
頻繁 遺精，例如每天都有發生，李正明認為可能是身體過度疲勞所致，或是身體受到其他容易引起性興奮的過度刺激或某些疾病的影響。他建議這些人不要太關注性的問 題，不要上網看黃色的圖片和視頻，生活上注意勞逸結合，把注意力適當轉移到健康的文體活動上。少數患有前列腺炎、精囊炎、包莖、龜頭炎的患者受到生殖系統 炎症的刺激而發生的遺精屬於病理性遺精，往往還會伴有其他不適症狀，應該到專科就診治療具體的問題。
