不過我們換個角度來想，如果運動對身體有那麼多好處，當然也是對身體－包括頭髮的健康有所幫助才對。超過90％的掉髮是與DHT造成的雄性禿有關，其餘才是其他如糖尿病、甲狀腺、壓力等所導致。為什麼壓力會導致掉髮？有一種說法是，持續的壓力會使體內壓力荷爾蒙（cortisol皮質醇）的濃度升高，對身體產生不良的影響。

『壓力荷爾蒙會使我們的心跳力快、血壓升高、呼吸加速．．．

脫髮本來是中老年人的“專利”，但現今有不少男士出現不同程度的脫髮，髮線後退的情況更有年輕化趨勢，就連二十多歲的年輕男士當中，也有人受脫髮困擾而失去自信，歸究原因可能與時下年青人頻頻電頭髮、染頭髮及工作壓力透不過氣有關，因此，若不及早愛惜秀髮，小心年紀輕輕已變成禿子！

對於脫髮現象年輕化，皮膚科醫生說，過多的課業負擔加上升學的壓力，是造成年輕人脫髮的心理原因。學生由於精神緊張、勞累．．

小光的生活逐漸感受到壓力的存在，他的皮膚總是黯淡無光，總是一副提不起勁的感覺，情緒也變的很浮躁。直到有一天睡覺醒來，在枕頭上發現大量掉落的頭髮，他才警覺到是否因為長時間生活與課業壓力的關係而導致他大量的掉髮。

因為事態嚴重，他決定直接找皮膚科醫師求助，醫師在了解小光的現況後，建議他需要重新評估自己的生活方式，並試著以正面．．．

我按下燈號，叫下一位患者進來看診，一位少婦進入診間。「醫生我最近頭髮掉的好厲害，會不會掉光啊？」患者憂慮的問道。「掉多久了？大概一天要掉多少根呢？」我心想，該不會又是一位每天掉幾十根，卻過度擔心的患者吧？問話的同時，我開始幫患者頭皮及頭髮做檢查。

「已經掉了一個多月了，一天少說也有掉四、五百根，真的很可怕！醫生你要救救我！」患者接著說。掉髮的數量超過了正常新陳代．．．