大多數的人都喜歡到戶外去曬曬太陽。我們喜愛陽光灑在我們皮膚上那種溫暖的感覺，並且享受陽光親吻後帶來看起來更加健美的古銅色膚色，但是你知道嗎？有些科學研究指出，在沒有保護的頭皮上讓紫外線照射，不僅會傷害頭皮的皮膚細胞，也會嚴重傷害頭髮與毛囊的健康細胞。

瑞士蘇黎士大學醫院的Dr. Ralph M. Trüeb或許會讓我們在艷陽高照時外出，考慮戴上帽子或對於特地到戶外曬太陽這件事三思而後行。

醫師提醒，黴菌不止暗藏在動物的毛上，生活周遭包括帽子、毛巾等也是可能媒介，皮膚不適，要提高警覺儘速就醫。

頭皮也會發黴？臨床上，最近收治了一名10歲的女童，左側頭皮出現巴掌大的紅腫塊狀，不但疼痛，還流膿、流血，家長不以為意自行幫孩子塗抹藥膏，症狀不僅沒改善，頭髮還大量掉落，嚇壞了家人，趕緊帶著孩子前往醫院求診，才發現是小妹妹家中的寵物小老鼠是禍首．．．

快速減肥，當心有掉髮危險！不少民眾聽信網路謠言，認為不攝取澱粉類、肉類食物，可有效減肥，醫師表示，如此易因營養不足、失衡，導致嚴重掉髮，甚至還伴隨有頭暈、皮膚乾燥、月經不規則等其它症狀。

一名接近30歲女性，2個月內，從原本76公斤驟減12公斤，不僅靠飲食控制及運動，還從網路上得知不攝取澱粉類及肉類可有效減肥，便開始積極限制飲食，沒想到1個月後．．．

書田診所家醫科門診中一位女病患，身高157公分，原本體重75公斤，身體質量指數(B.M.I)約32.8（公斤/平方公尺），從今年農曆過年前開始減重，除了靠飲食控制及運動來瘦身之外，她也使用藥物來輔助。

兩個月內，其體重已減至64公斤，共減11公斤。不過，她並不以此而滿足，因為她在網路上新發現更有效的減重飲食計畫---幾乎不攝取澱粉類食物、肉類，並開始停止使用藥物，讓自己一方面限制飲食．．．

一、新陳代謝率下降：很多減肥人士採取節食，甚至接近斷食的地步，使得每日卡路里攝取量遠低於一千大卡，或每日只攝取一餐。雖然短期內體重會下降，但身體會重新調節能量的輸出，以降低新陳代謝率的方式來節省的能源，如此頭髮的生長便受到影響。

二、缺乏蛋白質：頭髮的主要成分為硫胺基酸，這種含有大量硫磺的蛋白質，在動物性蛋白質中含量很多．．．

烈日下揮汗走路是一大折磨，台北一位25歲的陳先生近日發現落髮數量異常增加，求助門診後才知道原來是帽子惹的禍。醫師提醒民眾，夏日避免中暑，可戴帽子以減緩頭頸吸熱速度，但是由於頭皮油脂分泌旺盛，不僅要注意帽子清潔，更要留意頭皮衛生。

陳先生本身從事外務工作，時常需要騎著騎車到處收送資料，長期下來，又不注重帽子的清潔與保養，累積了大量的汗水及頭皮分泌的油脂．．．