本書雖然略顯偏激，卻可以說是理性的提醒，對轉型期的中國消費者是一本不可多得的好書。因為這些內容涉及到消費者的切身利益，你可以不接受，但卻應該知道。

本書提醒你——也許，你已經上了一些時髦的生活方式的當，但自己卻渾然不知。當今社會，時髦的生活方式讓人眼花繚亂，加上明星的推崇、媒體渲染、廣告的宣傳讓大眾目不暇接，欣然接受。

本書將告訴你如何用科學的理念，科學的方法進行養生預防，方法簡便，切實可行，讓你“一聽就懂，一懂就用，一用就靈”，並且“信，達，雅”，它的深入淺出，明白易懂和優美文筆會帶給你一種讀書的快樂和“映日荷花別樣紅。

健康的生活方式決定健康的體魄近年，國際科學界提出了一個口號：公眾理解科學、科學引領生活。這裡的科學理念指的是1992．．

《無病一身輕》一書由國內著名養生專家所寫，全書用一種全新的養生角度讓我們重新審視以往的生活態度及生活方式，並告訴人們人體生病的真相，以及不生病的秘密。

俗話說的好：“養生無大道，小道也湊效”！也許你沒有能夠取得你理想中的人生寬度，但你完全可以通過健康的生活方式來控制你的生命長度！選擇健康的生活方式是我們獲得健康、減少疾病的．．．

21世紀是生命科學的世紀。當我們這個13億人口的大國，乘著現代化的列車風馳電掣地奔向小康時，健康生活已成為每個人追求的目標。

而只有了解了健康，才能管理健康、投資健康、獲得健康。 本書以科學育兒、長壽之道、關愛女性、合理膳食等保健知識為主，深人淺出地介紹了一些日常保健原則，適合作為家庭保健使用。

劉氏家族是歷史悠久的中醫家族。劉純創立的養生之道與三分治七分養學說，至今是全世界華人的口頭語；也是中轎預防疾病和治療慢性病的理論。

盡管劉純知道永樂皇後徐儀華必死無疑，但是親眼看著她嚥了氣，看著永樂皇帝朱棣悲痛欲絕的樣子，劉純十分惶恐；因為他知道按照皇家的規矩，皇帝盛怒之下，主治太醫是要被追究責任的．．．．．

99%的病都可以用補血的簡單方法治好，這樣，我們的身體至少能用120年。為了解決身體的根本問題，我們甚至需要生一些小病。只要照書裡所說的一招一式做下去，不生病誰都可以做到。

當代“健康教母”、一代民間奇醫，聽活觀音馬悅凌講不生病的自在，十幾年以身試病，得奇效良方如甘霖。用食療開道，讓經絡護身，享觀音祝福，得健康之道，這本小書祝您生命萬壽無疆．．．．

我在朋友家中做客，巧遇了國內一位知名專家（尊重其本人意見隱去姓名），我隨口問他：“為什麼經濟、醫療越發達，慢性病、老年病就越多？

而且幾乎所有的人都是病死的？有的都不知道是病死了、還是被折磨死了……”他說：“人根本不是病死的，事實上都是由於身體器官的機能衰竭而死。”

女人是情感和身體的偶聯，很難說有哪種婦科疾病和情感無關，無論發生在女人豐沛的頂峰，成為一個教訓性的印記；還是進入谷底，變成老女人，也仍舊有一種母性不能自持……

而擺脫情感和疾病的互相糾纏幾乎是我采訪過程中越來越強烈的願望，我也同樣希望病中的女人靈魂先逝，那樣的話，疼痛和傷殘就能單一，可以用藥止疼，可以靠針麻醉，還可以用刀切除……

女性一生有30多年的時間需要避孕，所以選擇可靠的避孕方法，堅持准確避孕是保證從容、健康生活的必要措施。

本書系統、詳盡地介紹了每一種避孕方式的使用方法、優缺點、適合人群以及發展趨勢，提供了最新、最完整、最體貼的資訊和建議，並且強烈主張完美的避孕原則——##應該有掌握自己生育和性生活的自由、理性和自愛精神。

60歲是人生新的起點，中老年人要想老有所為、享受生活，必須更新健康觀念，踐行健康生活方式。

關鍵是要自己關愛自己，自己教育自己，自己解放自己。60歲登上健康之路，你也能健康快樂100歲!自己少受罪，兒女少受累，節約醫藥費，造福全社會，何樂而不為?