研究發現，男性多攝取維他命C，對於預防痛風，相當有幫助。這是醫學期刊(內科檔案)所刊出加拿大卑詩大學的研究結論。 　　

痛風好發於40歲以上的男性，女性也會罹患痛風，不過比較少見，酗酒、肥胖、高血壓及喜歡吃肉、攝取過多起司製品，會提高痛風的發生率，美國估計有三百萬人受痛風所苦，這種疾病會導致關節永久性傷害，研究顯示，維他命C可以降低血液中尿酸濃度。

不知從何時起，兒女對父母聊表孝心時，按摩器已成了熱門的選擇。但對老人來說，按摩器的使用一定要規範小心，一旦使用不當，就會誘發或加重疾病。中老年人不能過分依賴它，更不能將其作為治病手段。

電動按摩器按其振動產生的方式不同，可分為電磁式和電動機式兩大類。電磁式按摩器結構簡單、有足夠的振動強度、振動頻率低，價格較便宜，功率大都在 10∼20W之間。目前國產電動按摩器大都是這種。電動式電動按摩器結構較為複雜，振動頻率較高，約每分鐘5000∼10000次，價格較貴，功率較小，一般為5∼8W。

現在，男士養生也是非常流行和有必要的。那在適當的時候可以做做足部按摩，按摩足浴盆也比較流行，因為它的自動化可以幫助一些男士朋友省去很多時間，但是，你知道挑選足浴盆的時候有哪些要求嗎?

在使用足浴盆後，因為是熱水泡腳，所以身體會出汗，那麼有些怕熱的人們就會打開空調或電扇，在這裡提醒大家，千萬不要開空調或電扇，容易引起感冒的喲~

男士在社會中的壓力遠遠大於女性，如何緩解男士壓力與疲憊呢?小編推薦使用男士手掌按摩器，它有很多妙用，可以很好的緩解男士的各種問題。 　　

手掌按摩的相關知識我在前面已經說過不少了，那麼，使用手掌按摩器有哪些效果?手掌按摩器的具體效用是什麼?下面就是手掌按摩器的使用效果。

(1)血精：表現爲射精時排出血精，精液呈粉紅色或紅色或帶血塊。急性者血精現象更明顯。

(2)尿頻、尿急、尿痛：急性者尿急、尿痛症狀明顯，並可見排尿困難。慢性者以尿頻、尿急，並伴排尿不適、有灼熱感爲明顯。

人過中年，人體生理機能由旺盛時期開始步入衰老期，機體各組織器官的功能逐漸衰退。有些中年男性常常感到力不從心、胸悶氣短、情緒不佳、心理壓力大， 有恐懼感、多夢易醒、記憶力下降、四肢乏力、肌肉酸痛等，有資料顯示，從30歲開始，各項生理機能以每年0.7%至1%的速度下降，心血管系統輸血能力每年下降0.7%。

體內和皮下脂肪都會逐年增多，此時如果缺乏合理膳食，易引起發胖而誘發各種疾病，因此，中年男性更需要注意營養的攝入。

「廣州日報」引述廣東省計生科研所副所長鄭立新指出，很多人都不知道，準爸爸們在計畫「造人」之前的三個月內，應該穿防輻射衣。

這裡教爸爸幾招簡單的瑜伽健康操，重新找回健康的體魄。

躺在地上作簡單的倒立，就可以讓腿部血液回流，心臟但到完全的放鬆。而把兩個枕頭交疊在地上，上半身斜躺著，肩膀放鬆，就可以讓胸部擴張，肺部吸進更多氧氣。