有些少年在大白天莫名其妙地"遺精"，這準確地講叫"滑精"，它發生在清醒時;而在睡眠時做夢中發生的遺精，則稱做夢遺。長時間的滑精對身體有害，常可導致頭暈腦脹、腰酸腿軟、心慌氣短、精神萎靡、體倦乏力等症狀。

【 制 法 】： 羊肉洗淨切片，與肉蓯蓉、粳米同煮成粥，加精鹽、味精調味即可。

【 用 法 】： 早晚溫熱食用。

遺精是指不因性交而精液自行洩出的病症，有生理性與病理性的不同。中醫將精液自遺現象稱遺精或失精。有夢而遺者名為"夢遺"，無夢而遺，甚至清醒時 精液自行滑出者為 "滑精"。多由腎虛精關不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫可見於包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。有夢而遺往往是清醒滑精的初起階段，夢遺、 滑精是遺精輕重不同的兩種證候。

夢遺是指睡眠過程中，有夢時遺精，醒後方知的病證。夢遺可以是性夢引發的結果，也可以是由被褥過暖，內褲過緊，衣被對陰莖刺激的結果。

人的心理和精神狀態和遺精有很大的關係，所以在治療遺精的過程當中，心理的調護非常重要。首先出現遺精不要過於擔心，中國傳統的一滴精，十滴血的說法是沒有科學道理的，不要擔心遺精會傷元氣，恐懼、焦慮、緊張只會加重你的遺精。

「腎虛」是只在中醫診斷中才會出現的用語。在西醫學中，腎是泌尿系統中的重要器官。而中醫，腎臟的功能大大超過了泌尿系統的範圍，它與人體的生長、衰老、 智力、生育都有著密切關係。

中醫認為，腎為先天之本，主藏精，主水納氣，主骨生髓，開竅於耳及二陰，其華在發，五臟六腑均需腎陰的滋養，它是人體生命活動 的動力源泉。由於先天不足、後天失養，長期勞累、生活緊張、房室過度，或久病傷腎、年老體衰等原因均會使腎的功能失調，出現一系列腎虛症狀。

據悉，男性性疾病發病多發於以下三個階段：婚前一年至婚後兩年;婚後十來年;更年期。

為了減肥而放棄早餐是非常不正確的選擇。因為每天早上是人體脾胃功能啟動的階段，膽汁也進入分泌旺盛期，如果不吃早餐會損害這些器官的功能和健康。因此，早餐不能不吃，而且還要吃飽吃好。 　　

午餐不吃，容易增加晚餐食慾，從而造成脂肪囤積，但是午餐只需吃7分飽。晚餐建議少吃米面等澱粉類主食，蔬菜、雞蛋、魚和瘦弱應成為餐桌主角。 並且八點以後就不要再吃任何主食，減肥前一個月可喝杯牛奶或吃點豆乾減輕飢餓感。

太陽穴：這是顱骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄處僅為1—2毫米，且太陽穴下方有大腦中動脈。如果遭受暴力打擊，易造成血管破裂大出血，引發顱內血腫，使人陷入昏迷。傷後應及時手術，否則可能致命。

痤瘡多因肺經熱盛，或脾胃濕熱引起。因此，中醫專家推薦茯苓和白茅根兩味中草藥。茯苓藥性平和，能起到利尿、去濕、健脾的作用，而且不傷正氣，可每日用10克泡水飲用，或與豬苓、澤瀉等煎水服用。白茅根能清肺胃之熱，還有涼血、清熱生津的功效，建議直接泡水飲用。